{"id":10353,"date":"2021-04-21T00:17:24","date_gmt":"2021-04-20T21:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/alvarez.ru\/?p=10353"},"modified":"2021-05-20T22:51:44","modified_gmt":"2021-05-20T19:51:44","slug":"%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d1%89%d0%b8%d0%bd%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alvarez.ru\/?p=10353","title":{"rendered":"\u0413\u043e\u0434\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u0412 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0447\u043e\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043a\u0430\u043a \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u0448\u0430\u0434\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u0451\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0438\u044f \u043c\u043e\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430: \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 (\u044f\u0439\u0446\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c), \u044d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/vM_-s9dsWSwnxlZLhJPsaWCKk_wE2GmV-3LjGIsJviWsN27aRrUtBo3AL14_x4DCcEaY_qUU0ZhR9jF3FdS-eXhbi5tUu-PC5e4aTXfjN0jeg9Qkgqovp9lscaZ24-yicUKjGo4q-cjQ67JGKJMlbbwTe8_zQa-4YovxZ70lVfd770D89p_07n6Ly83mjdZb0JI8p-MQmqQjKO1_32WKqk-AtbzhmnmA2Zie2m1IHuFYuTstBFA1YK6Dnklke4MHkvTlIagWKUyFEN4FfBNzguBziCwtYpVhtji6xLhKcgTPIpcujnUm-8dJOLFSDLuKDYgbSFeJqMTk7FqIyv24PrQqe2Tp6zMX_zwXk2jhrbuHLWXjqYngxwUBi2aAGOL3NWn6SIJXwwIbV7zsqGCGx4RxfUbflhTmqhs3QbPeH7Fa-cZXKK3UNYcovv61UXyh1IAt7wXKi3BBrne2BMtCoBd2e47Iw1qONQvn_QcZoU6RFoU-5kj_Psb0MRN2KQKxYVdhhpAXfDILF-lQVGN6CxEfzR-PuLwRKG6VYoPWcT6VmTtOWdq1OwVMwSUZpGjqyNhpQPWnKBU1WUVuJZ--vseIoiHP4vTERIJZuaUSywBTwvLk0gojMVfnxxaTjbHBdkIi3Fi5tkPN5FUVwthn9Xsmkuzh3AZKoacSJBxrK17Yjz61qFqmEOXbg3U9IHWeofRMuxOpPb6G1eWPFp9ctcJh=w520-h390-no?authuser=0\" alt=\"foodfortheday\" \/><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>\u041f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0431\u044b\u043b \u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u044f \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b. \u042f, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0432\u0441\u0451, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438?!<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043e \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u044f \u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043b \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e &#8212; \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u044b\u043c \u0440\u0436\u0430\u043d\u044b\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u044d\u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f \u0437\u0430\u0442\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u0435\u043d, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b, \u0438\u0431\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0451\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0416\u041a\u0422 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438&#8217; \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e. \u0410 \u044f \u0441\u0432\u044f\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u0443\u044e \u0432 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0436 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0435, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043c\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0438 \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e 3-4 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0437\u0434\u0451\u0436 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/swfLoVfzrIKIhmumqUAoe0feSzVW8VDsrt1WFZf84NVYP6ZE98eI_ExejsaMYsgDx4ELRgXyeyXYgq79CsvCBbfJDdUuwKsUOqnY-tgJ71-Jmyx_ozQ9oq5sANONQdkYkjcnrXh573FlOk2XczrC7pMzr3oEtXQxlfnUIKaWB1IvWvIgwT6KPijjAb89deBbZa7fuRKse5it3rX9Oil4ldZfNzy_pKluqcdlid6goze1wcKDw1k5VsA8dJFvjvIumUyq0nr8twx6h1HAlRJ1fREkLoZfuT94DIUgOwFXmbBOpZy6E6RFJK3YS50SlG4CDPC3cOpWKRGkhkVpF-1SRWOB433XbcnBPHnH9l8ShQBkucCulqw2Aoe1e-PMPkNmxP5_vvJiYnnZ1RJMfLQQ4gZMz2YDd0-BhTNrfCD8LHUWjGESMXdWBODdolOsEzqOlYsPqgvYmFhc-rEJWof8G9eOmsPBoVNwjXurVlKtxW3igsGFrWYcpRsGZLz3zJpI1tXGbTaSXUObNrdT9RNmAzScBj8UUKCAlYVgDfBs9rYbdqI2glTd5a8RHSYDu2VzMmNPZKOmL6mun0pgHUhnO5kyDZHtZYe6S62Zcb73Z5_ZpAbi_TN3i3QPdkAkVqkiu81f9blfaxRFrGDSfH1W4QBchxUhl8nKolAmTHIwAV0tEjJekWNWd9dcSqH1oZ5t4bANM_3B1SEItVIIEXCdF0bJ=w520-h390-no?authuser=0\" alt=\"eggswithoutyolk\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044b, \u044f \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 &#171;\u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e&#187; \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0421\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u044f \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c &#171;\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442&#187; \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044f\u0448\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0433\u0440\u0435\u0448\u0443, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0443, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043a \u0438\u0437 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0443\u0432\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430?! \u0427\u0438\u0442\u0430\u043b \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b&#8230; \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0442\u0445\u043e\u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0418\u0441\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0445\u043b\u0451\u0431\u043a\u0443!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0430\u0439\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043c \u0435\u0449\u0451 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439, \u0434\u0432\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440 &#8212; \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 180 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041d\u0443 \u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0443\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0451\u043c \u043d\u0438\u0449\u0435*\u0431\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0418 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0443\u0442 \u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0410 \u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u043b, \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b, \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0451.<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0416\u041a\u0422 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044f <a href=\"https:\/\/alvarez.ru\/?p=9646\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>\u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0438\u044e\u043b\u0435<\/em><\/a> \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438&#187;! \u0418 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0451\u0445\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u0431\u0435\u0437\u043e \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0434\u043d\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0418 \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430 \u043c\u043e\u044e \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0449\u0435\u043d\u044c\u043a\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u043b \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0434\u043e\u043c\u0430 (\u0438 \u0441\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e), \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0447\u043e\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043a\u0430\u043a \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0436\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u0448\u0430\u0434\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u0451\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/alvarez.ru\/?p=10353\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u0413\u043e\u0434\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[240,65,166],"tags":[],"class_list":["post-10353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-20-","category-health","category-minlow","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10353"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10407,"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10353\/revisions\/10407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alvarez.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}