Здоровье — Страница 5 — Дубовые мысли

Дом купцов Шелаевых

На моей предыдущей замечательной работе во внутреннем дворе есть курилка, с которой связано немало интересных историй, как например про меня сексиста, начальника-тролля, ну и если покопаться в альваресе, то можно ещё наверное найти.

Рядом с курилкой забор, а за ним обветшавшее двухэтажное здание, в архитектуре я не силён, посему думал, что оно века эдак девятнадцатого постройки. Здание ничем не примечательное, но глядя на него я почему то представлял себе придворные балы, дам в корсетах и офицеров с аксельбантами.

Бодибилдонарциссизм

Тридцать лет назад ходили мы с друзьями в Реутово в «качалку», то бишь спортзал при бассейне рядом с родительским домом. Каких то выдающихся результатов мне это не принесло, если не сказать, что вообще никаких не принесло.

Занимались там и ребята, которые относились к бодибилдингу серьёзно, и вот там да, было на что посмотреть. И я постоянно угорал с них, время между подходами тратилось ими на рассматривание в зеркалах своих набодибилдеренных тел.

Годовщина

В апреле прошлого года весь мир посадили на карантин, и это дало мне толчок заняться своим здоровьем и внешним видом. И вот как раз на днях случился год с того дня, как я начал делать зарядочку, прекратил жрать как лошадь и перешёл на раздельное питание.

Примерно так теперь выглядит мой дневной рацион, причём то, что слева, это неизменно в течение уже больше полугодия мои первые за день блюда: сырые и замоченные с вечера овсянка в кефире, это завтрак, и гречка в воде (яйца добавляются утром), это второй завтрак:

foodfortheday

Взрослые малолетки

В начале девяностых познакомился я «на раёне» с девушкой… ну как на районе, жила она в том же доме, в котором я тоже практически жил, когда работал в «Луже». Ну и как то мы с ней «подружились телами», как тогда говорилось, и не раз, и очень нам обоим нравилась эта «дружба», подходили мы друг другу в этом смысле.

Потом эта дружба не помню почему закончилась, а ещё лет через пять я женился на другой девушке из этого же дома. Ещё через пару лет, когда мы жили у родителей жены, в этом самом доме, тёплым летним вечером шёл я с работы и увидел мою бывшую подругу у одного из подъездов нашего дома.

Неожиданно сочувственное и предсказуемо раскаивательное

Чот так меня замучал мой здоровый образ жизни… Вернее правильное питание замучало. И совсем не тем, что уже почти год у меня на завтрак строго овсянка замоченная в кефире, а на обед гречка с яйцами. К этому привык и никакого дискомфорта не испытываю, как привык и есть каждые несколько часов.

А вот поэтому, поскольку на одну только дорогу на/с работы каждый день уходит четыре часа, мне приходится таскать с собой рюкзак с несколькими контейнерами с едой и питьевую воду. Для меня даже сумочка через плечо с паспортом, ключами от квартиры, пауэрбанком и телефоном — это уже ненавистная ноша, а тут целый рюкзак!